Школа строительства и ремонта

Самые лучшие советы по ремонту в квартире

Чеснок при диете

Сколько калорий содержит чеснок. Чеснок

Чеснок – травянистый многолетник подсемейства Луковые , родиной которого является Средняя Азия. Окультуривание чеснока началось более 5-ти тысяч лет назад, это одно из самых древних растений, используемых человеком. Первоначально чеснок применяли в качестве лекарственного средства или оберега от злых духов, в пищу растение стали использовать позже. Объясняется этот факт специфическим запахом и острым вкусом чеснока.

Чеснок издревле считался панацеей от всех болезней. Его использовали для лечения от простуды и гриппа. Считается, что достаточно регулярно есть немного чеснока по утрам, чтобы иммунная система существенно укрепилась.

Зубчик чеснока натощак: миф или панацея

Общая калорийность чеснока на 100 грамм 142 ккал. В 100 г продукта содержится:

6,4 г белка;0,6 г жиров;30 г углеводов.

Чеснок характеризуется большим содержанием витамина С, полисахаридов, легко усваиваемых сахаров, микроэлементов, в  том числе обогащен натрием, кальцием, калием, фосфором, железом, йодом и серой.

Калорийность чеснока в 1 зубчике

Калорийность чеснока в 1 зубчике зависит от веса дольки продукта. Средний вес одного зубчика составляет порядка 4 г, поэтому, проведя несложные расчеты, можно определить, что 1 долька содержит примерно 5,5 – 6 ккал.

Сколько калорий в печеном чесноке. Чеснок

Жареный чеснок, иногда его называют чеснок-конфи, является вкуснейшей добавкой к любому мясному или овощному блюду. Сырой чеснок имеет сильный, острый вкус и резкий стойкий запах. Так что эту приправу к блюдам нужно использовать осмотрительно и в меру. Жареный чеснок гораздо слаще и мягче, его аромат не столь резкий и ненавязчивый. Его стоит попробовать как добавку к бутерброду , обычному багету или свежему бородинскому хлебу!

Чеснок можно запечь в духовке целиком, зубочками или обжарить в сотейнике.

Рецепт чеснок жареный. Жареный чеснок к багету и не только

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Нурлате
2. Лайфхаки для ванной: 20 советов для комфорта и удобства
3. Недорогой и красивый дизайн ванной: как создать стильное пространство без больших трат
4. Удобство и стиль: 15 лайфхаков для вашей ванной комнаты
5. Узкий коридор: 9 способов сделать его просторнее с помощью дизайна
6. Как превратить узкую прихожую в хрущевке в уютное пространство
7. Как сделать узкую прихожую удобной и стильной: идеи дизайна
8. Как выбрать шамотный кирпич и правильно его использовать
9. Очищение крови и оздоровление вином: секреты здорового образа жизни
10. Искусство приготовления настойки чеснока на красном вине для сосудов
11. Не одним черноземом живы: как разнообразить сельскохозяйственные культуры
12. Поделитесь своим опытом: как вы справились с трудностями в жизни
13. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
14. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
15. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
16. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
17. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
18. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
19. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
20. Как установить экран под ванну на новой ванне
21. Что такое укладка каре
22. Подготовка к зиме
23. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
24. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
25. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
26. Причины одиночества
27. Откуда происходит абрикотин
28. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
29. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
30. Какие есть типы полировки волос
31. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
32. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
33. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
34. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
35. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
36. Как выбрать подходящий металл для ступеней
37. Как сделать ступени для лестницы
38. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
39. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
40. Метод 1: Использование спирта
41. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
42. Какие есть способы навести порядок в голове
43. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
44. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
45. Как выбрать подходящую щетку для массажа
46. Что такое водяной теплый
47. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
48. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
49. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
50. Что такое обустройство полов в частном доме