Школа строительства и ремонта

Самые лучшие советы по ремонту в квартире

Чеснок при диете

Сколько калорий содержит чеснок. Чеснок

Чеснок – травянистый многолетник подсемейства Луковые , родиной которого является Средняя Азия. Окультуривание чеснока началось более 5-ти тысяч лет назад, это одно из самых древних растений, используемых человеком. Первоначально чеснок применяли в качестве лекарственного средства или оберега от злых духов, в пищу растение стали использовать позже. Объясняется этот факт специфическим запахом и острым вкусом чеснока.

Чеснок издревле считался панацеей от всех болезней. Его использовали для лечения от простуды и гриппа. Считается, что достаточно регулярно есть немного чеснока по утрам, чтобы иммунная система существенно укрепилась.

Зубчик чеснока натощак: миф или панацея

Общая калорийность чеснока на 100 грамм 142 ккал. В 100 г продукта содержится:

6,4 г белка;0,6 г жиров;30 г углеводов.

Чеснок характеризуется большим содержанием витамина С, полисахаридов, легко усваиваемых сахаров, микроэлементов, в  том числе обогащен натрием, кальцием, калием, фосфором, железом, йодом и серой.

Калорийность чеснока в 1 зубчике

Калорийность чеснока в 1 зубчике зависит от веса дольки продукта. Средний вес одного зубчика составляет порядка 4 г, поэтому, проведя несложные расчеты, можно определить, что 1 долька содержит примерно 5,5 – 6 ккал.

Сколько калорий в печеном чесноке. Чеснок

Жареный чеснок, иногда его называют чеснок-конфи, является вкуснейшей добавкой к любому мясному или овощному блюду. Сырой чеснок имеет сильный, острый вкус и резкий стойкий запах. Так что эту приправу к блюдам нужно использовать осмотрительно и в меру. Жареный чеснок гораздо слаще и мягче, его аромат не столь резкий и ненавязчивый. Его стоит попробовать как добавку к бутерброду , обычному багету или свежему бородинскому хлебу!

Чеснок можно запечь в духовке целиком, зубочками или обжарить в сотейнике.

Рецепт чеснок жареный. Жареный чеснок к багету и не только

Последние обновления на сайте:

1. Какие материалы лучше использовать для шиповника
2. Какие условия необходимо создать для выращивания клена картинки из семян
3. Какие виды деревьев чаще всего поражаются тлями
4. Таблица трендов и стилей вязаных платьев 2019 года
5. Как правильно выбрать место для посадки садового вереска
6. Какие продукты могут очищать организм от токсинов
7. Можно ли использовать маску из авокадо для лица от морщин на чувствительной коже
8. Можно ли употреблять сладкое при неалкогольной жировой болезни
9. Какие виды утеплителей наиболее эффективны для балконов
10. Что такое диетические салаты с копченой курицей
11. Как правильно ухаживать за абрикосами
12. Что такое "сладкий сон"
13. Как правильно подготовить поверхность потолка перед подшивкой гипсокартоном
14. Смягчение краски с волос
15. Какие особенности беседок из дерева на даче следует учитывать при их строительстве
16. Какие недостатки использования бесплатных прокси-серверов
17. Как убрать бассейн перед осенью
18. Как часто нужно менять кран для стиральной машины
19. Что такое групповые тренировки в фитнес-клубе
20. Сколько времени потребуется для приготовления салата цикорный палла росса
21. Таблица удобрения для суккулентов
22. Как избежать травм во время групповых занятий
23. Какие преимущества групповых тренировок для похудения
24. Могут ли изменения внешности после отказа от алкоголя быть различными для разных людей
25. Какие химические свойства имеет хлористый кальций
26. Что такое магнитный замок для межкомнатных дверей
27. Как стресс влияет на процесс похудения
28. Как избежать трещин и деформаций при соединении плитки и столешницы
29. Как можно избежать травм суставов во время физических упражнений
30. Как выбрать место для строительства беседки с мангалом
31. Как стать граффити-художником
32. Какие материалы используются для изготовления фасадных панелей
33. Как предотвратить развитие болезней и вредителей в теплице после сбора урожая
34. Какие из групповых тренировок наиболее популярны
35. 4. Кулинария
36. Что такое родник для ручья и колодец на участке
37. 7. Создание пространства для отдыха на природе
38. Что такое фитоэстрогены
39. Какие растения лучше посадить в августе по лунному календарю
40. Выбор дизайна
41. Какие материалы можно использовать для строительства беседки 6х3.3 с односкатной крышей
42. Какие архитектурные решения можно использовать для пятиэтажного жилого дома
43. Какие инструменты нужны для создания арки для роз
44. Что такое клееный брус
45. 4. Фитнес
46. Какие психологические подходы могут помочь справиться с проблемами в похудении
47. Жимолость посадка и уход в открытом грунте. Подготовка к посадке
48. Как можно создать индивидуальный стиль с помощью модной челки 2024
49. Как быстро клей застывает
50. Список необходимых инструментов и материалов