Школа строительства и ремонта

Самые лучшие советы по ремонту в квартире

Запеченная свёкла

Корнеплоды бывают разными по размеру. В средней свекле примерно 110-130 грамм. После варки масса меняется незначительно.

Плод сначала необходимо хорошенько вымыть. Убрать сухие листья (если они остались), но основание не срезать. Как и хвостик. В таком виде и отправить в кастрюлю. Необрезанный продукт лучше сохраняет всю пользу, данную природой.

Калорийность свеклы вареной:

Вареная свекла практически полностью состоит из воды и углеводов. Именно последние дают 80% всей калорийности корнеплода. В результате переработки белков в организм выделяется приблизительно 15% энергии, жиров – 4%.

Салат из свеклы с растительным маслом. Как приготовить салат из вареной свеклы

Бурак издавна применяли для лечения хронических запоров. В составе бурака имеется клетчатка и органические кислоты, которые налаживают функции метаболизма, нейтрализуют гнилостные процессы и усиливают перистальтику кишечника.

В корнеплоде присутствует очень полезное вещество — бетаин. Благодаря ему нормализируется жировой обмен и налаживается функция печени. Кроме того, именно бетаин предотвращает резкие скачки артериального давления, которые могут привести к гипертоническому кризу. Бетаин очень полезен при ожирении, поэтому бурак – ингредиент многих лечебных и профилактических диет.

Вареная свекла калорийность. Пищевая ценность отваренной свёклы

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта моркови с сердцевиной и без. Лучшие сорта моркови — фото и подробное описание, отзывы
2. Как правильно установить водостоки на крыше. По каким причинам водосток приходится монтировать после установки кровельных материалов
3. Гибрид персика и сливы. История селекции
4. Гибрид персика и яблока. Особенности выращивания гибрида персика и яблока
5. Хризантема мультифлора шаровидная Семена. Выращивание хризантем мультифлора: правила посадки и ухода
6. Хризантема Мультифлора и названия. Лучшие сорта хризантем Мультифлора (шаровидные) с фото и описанием
7. Руководство по материалам электротехники для всех. Тепловое расширение
8. Бентонитовая глина, что это. Для бентонитовой глины характерны следующие особенности:
9. Цемент гц 40 характеристики. Технические характеристики
10. Как установить розетку для электроплиты своими руками. Замена силового питающего кабеля для электроплиты от щита
11. Как подключить электроплиту к розетке. Установка и подключение
12. Хризотил группа 6к, что это. Асбест хризолитовый марки к 6 30 технические характеристики
13. Чем занимаются люди осенью в саду и огороде. Осенние работы в саду и огороде в сентябре
14. Какие деревья и кустарники можно сажать осенью на даче. Положительные и отрицательные факторы при посадке дерева в осень
15. Какие плодовые деревья нужно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
16. Щебень гранитный технические характеристики. Технические характеристики
17. Варианты планировки 2-комнатной хрущевки по площади. Особенности планировки в хрущевках
18. Чем занимаются люди осенью в доме,саду,огороде. Что делают люди осенью.
19. Разрешено для очистки собственной территории от снега использовать химические реагенты. Химические ПГМ
20. Ремонт квартиры в новостройке профессионалами. Грамотный ремонт в новостройке: этапы процесса
21. Коттедж из газобетона или дом из оцилиндрованного бруса. Сравнительный анализ
22. Дом из бруса или газобетона, что дешевле. Дом из бруса или газобетона –, что дешевле?
23. Керамические трубки для нагревателей. Керамическая трубка МКР для печей: виды и характеристики
24. Бентонит, что это. Связующее
25. Кальций хлористый пищевой. Фармакодинамика и фармакокинетика
26. Асбест состав химический. Асбест
27. Температура плавления кварцевого песка. Все о кварцевом песке
28. Модные и стильные люстры для гостиной. Люстры в дом – модные тенденции 2021 года
29. Минерал из группы слюд. Слюды
30. 5 вопросов дизайнеру о том. 5 вопросов, которые надо задать своему веб-дизайнеру
31. Вермикулит из чего делают. Вермикулит –, что это, в чем секрет популярности и как применять (ШЕСТЬ способов применения)
32. Чему равна четверть кирпича. Разновидности строительного кирпича
33. Смесь для шамотного кирпича. Высокое качество результата
34. Вермикулит для чего применяется. Вермикулит –, что это, в чем секрет популярности и как применять (ШЕСТЬ способов применения)
35. Срок годности жидкого стекла. Жидкое стекло натриевое
36. Все о кирпиче ш. Виды, формы, марки и назначение
37. Гранитный щебень это. Фракции гранитного щебня
38. Совелитовые плиты для обмуровки котлов. Совелитовые плиты и их применение
39. Огнеупорный минерал, 6 букв
40. Формула хлорида кальция.
41. Боросс смесь огнеупорная. Разновидности огнеупорных смесей и секреты их применения
42. Горит ли асбестовый шнур. Все об асбестовых шнурах
43. Щебень гранитный это природный. Отличия и преимущества гранитного щебня
44. Шкафчики для раздевалок производство. Как выбрать шкафы для одежды в раздевалку
45. Ремонт квартир своими руками. Ремонт квартиры своими руками: с чего начать? Стильные идеи по перестройке и украшению квартиры + 60 фото дизайна
46. Как клеить обои на флизелиновой основе на углах. Выбор подходящих для кухни обоев
47. Борная кислота и муравьиный спирт одно и тоже. Что такое муравьиный спирт
48. Хрустальная травка иней фото %. Гость из Африки в вазонах и кашпо
49. Влагоизоляция стен изнутри. Пароизоляция для стен деревянного дома изнутри
50. Утепление стен пенополиуретаном. Утепление стен путем напыления