Школа строительства и ремонта

Самые лучшие советы по ремонту в квартире

Калории в тушеной свёкле

Корнеплоды бывают разными по размеру. В средней свекле примерно 110-130 грамм. После варки масса меняется незначительно.

Плод сначала необходимо хорошенько вымыть. Убрать сухие листья (если они остались), но основание не срезать. Как и хвостик. В таком виде и отправить в кастрюлю. Необрезанный продукт лучше сохраняет всю пользу, данную природой.

Калорийность свеклы вареной:

Вареная свекла практически полностью состоит из воды и углеводов. Именно последние дают 80% всей калорийности корнеплода. В результате переработки белков в организм выделяется приблизительно 15% энергии, жиров – 4%.

Салат из свеклы с растительным маслом. Как приготовить салат из вареной свеклы

Бурак издавна применяли для лечения хронических запоров. В составе бурака имеется клетчатка и органические кислоты, которые налаживают функции метаболизма, нейтрализуют гнилостные процессы и усиливают перистальтику кишечника.

В корнеплоде присутствует очень полезное вещество — бетаин. Благодаря ему нормализируется жировой обмен и налаживается функция печени. Кроме того, именно бетаин предотвращает резкие скачки артериального давления, которые могут привести к гипертоническому кризу. Бетаин очень полезен при ожирении, поэтому бурак – ингредиент многих лечебных и профилактических диет.

Вареная свекла калорийность. Пищевая ценность отваренной свёклы

Последние обновления на сайте:

1. Что придает моркови оранжевую краску. Исследовательский проект"Краски, живущие в овощах" Руководитель: Бондаренко Л. В.
2. Гибрид персик х слива. Re: Интересные гибриды косточковых.
3. Особенности выращивания гибрида персика и абрикоса. Особенности гибридов
4. Слива гибрид сливы и персиками. Шарафуга - морозостойкий сливовый гибрид
5. Откосы из сэндвич панелей своими руками. Разновидности отделки откосов для пластиковых окон
6. Отделка откосов пластиковых окон сэндвич-панелями. Руководство по отделке откосов сэндвич-панелями
7. Бентонитовая глина, что это. Для бентонитовой глины характерны следующие особенности:
8. Сифоны для кухонных моек с переливом. Особенности
9. Как правильно самостоятельно подключить электроплиту к сети. Самостоятельное подключение электрической плиты
10. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
11. Свойство глин уплотняться при обжиге и образовывать камнеподобный черепок называется. Глины, их состав и свойства
12. Цемент с глиежем. Что называют глиноземистым цементом
13. Чем я заполняю свои грядки осенью. Добавление статьи в новую подборку
14. Что посадить в сентябре. Что можно посадить и посеять в сентябре. Делимся опытом и советами
15. Хризотил, что это такое. Классификация
16. Какие овощи и зелень можно сажать осенью под зиму. Какую зелень можно сажать на зиму: советы опытных огородников
17. Для чего используют асбестовое полотно. Область применения полотна
18. Основные связующие вещества для лакокрасочных составов. Связующие вещества
19. Перепланировка хрущевки с 2 смежными комнатами. Однокомнатная
20. Фартуки под мрамор для кухни. Лучший фартук для кухни: 150 идей в 2022 году
21. Керамическая плитка на фартук под мрамор. Широкоформатный керамогранит
22. Ремонт квартиры с нуля в новостройке. Этапы ремонта в новостройке
23. Газобетон или клееный брус. Преимущества и недостатки бруса и газобетона для постройки дома
24. Дом из бруса или газобетона, что лучше. Сравнение материалов по сохранению тепла
25. Дом из бруса или пеноблоков, что лучше. Тепло- звукоизоляция и воздействие влаги
26. Кирпич огнеупорный клиновой. Фигурный огнеупорный шамотный кирпич
27. Бишофит состав и свойства. Бишофит в дорожном хозяйстве
28. Требования к кирпичной кладке при строительстве углов дома
29. Кальция хлорид для чего. Хлорид кальция (лекарственное средство)
30. Смесь огнеупорная для кладки шамотного кирпича. Глина для шамотного кирпича: создание специального раствора и его важность для создания полноценной кладки
31. Где применяется слюда. Слюда минерал в промышленности и в быту.
32. Что такое вермикулит и для чего он нужен. Что такое вермикулит? Места его добычи
33. Асбестовый шнур, как использовать. Асбестовые шнуры ШАОН
34. Кальций хлор 2, что это. Кальция хлорид: описание, инструкция, цена
35. Что делают из слюды. Что такое слюда
36. Смесь огнеупорная кладочная. Существует несколько раззновидностей огнеупорной смеси печной.
37. Размеры шамотного кирпича таблица. Кирпич огнеупорный шамотный ША-5, ШБ-5, ШБ-6, ШБ-8, ШБ-22, ШБ-23, ШБ-44, ШБ-45, ШБ-94
38. Трубка керамическая высокотемпературная. Термостойкая трубка керамическая в электрической и радиоэлектронной промышленности.
39. Газонокосилка электрическая, какую выбрать. Как выбрать газонокосилку
40. Гидроизоляция, что это такое. Гидроизоляция: разновидности и сфера применения
41. Ремонт плитка на пол ремонт. Можно ли использовать в качестве основы старое кафельное покрытие?
42. Как выбрать детскую. Особенности мебели в детскую комнату, советы по выбору
43. Раствор для штукатурки. Какой раствор нужен для штукатурки стен
44. Ремонт квартир своими руками. Ремонт квартиры своими руками: с чего начать? Стильные идеи по перестройке и украшению квартиры + 60 фото дизайна
45. Чем утеплять мансарду в деревянном доме. Чем лучше утеплять мансарду
46. Как установить индивидуальное отопление в квартире. Можно ли установить автономное отопление в квартире?
47. Самодельное приспособление для заточки сверл. Процесс изготовления
48. Чем занимаются люди осенью в доме в саду и в огороде?. Что делают люди осенью.
49. У фикуса Бенджамина осыпаются листья. Почему у фикуса Бенджамина осыпаются листья? (2 фото)
50. Перечисли чем занимаются люди осенью в доме саду и огороде.. Что делают люди осенью.