Школа строительства и ремонта

Самые лучшие советы по ремонту в квартире

Калории в тушеной свёкле

Корнеплоды бывают разными по размеру. В средней свекле примерно 110-130 грамм. После варки масса меняется незначительно.

Плод сначала необходимо хорошенько вымыть. Убрать сухие листья (если они остались), но основание не срезать. Как и хвостик. В таком виде и отправить в кастрюлю. Необрезанный продукт лучше сохраняет всю пользу, данную природой.

Калорийность свеклы вареной:

Вареная свекла практически полностью состоит из воды и углеводов. Именно последние дают 80% всей калорийности корнеплода. В результате переработки белков в организм выделяется приблизительно 15% энергии, жиров – 4%.

Салат из свеклы с растительным маслом. Как приготовить салат из вареной свеклы

Бурак издавна применяли для лечения хронических запоров. В составе бурака имеется клетчатка и органические кислоты, которые налаживают функции метаболизма, нейтрализуют гнилостные процессы и усиливают перистальтику кишечника.

В корнеплоде присутствует очень полезное вещество — бетаин. Благодаря ему нормализируется жировой обмен и налаживается функция печени. Кроме того, именно бетаин предотвращает резкие скачки артериального давления, которые могут привести к гипертоническому кризу. Бетаин очень полезен при ожирении, поэтому бурак – ингредиент многих лечебных и профилактических диет.

Вареная свекла калорийность. Пищевая ценность отваренной свёклы

Последние обновления на сайте:

1. Печная смесь СЭВ. Глина печная СЭВ красная (мешок 20кг.)
2. Цветная морковь-для чего нужен каждый цвет. Морковь на столе — польза всей семье
3. Все гибриды с персиком. Как называется персик, скрещенный со сливой — памятка начинающему садоводу
4. Сорта мультифлоры хризантемы разновидности с. Лучшие сорта хризантем Мультифлора (шаровидные) с фото и описанием
5. Отделка откосов пластиковых окон. №3. Отделка откосов гипсокартоном
6. Откосы из сэндвич панелей своими руками. Разновидности отделки откосов для пластиковых окон
7. Какие откосы лучше для пластиковых окон?
8. Как выбрать сифон для посудомоечной машины. Схема подключения
9. Слив для посудомоечной машины в канализацию. Как подключить посудомоечную машину к канализации
10. Минеральное волокно асбест плюсы и минусы его использования.
11. Сушка и ферментация табака в квартире. Для чего нужна ферментация табака
12. Слюда СМОГ для указателей уровня. Обрезная слюда мусковит
13. Хризотил группа 6к, что это. Асбест хризолитовый марки к 6 30 технические характеристики
14. Чем занимаются люди осенью в саду и огороде. Осенние работы в саду и огороде в сентябре
15. Золотые правила осенних посадок. Правила осенней посадки
16. Схема квартиры хрущевки 2 комнаты. Особенности планировки
17. Как расставить мебель в хрущевке двухкомнатной. Некоторые дизайнерские хитрости
18. 4 планировки в кирпичной хрущевке. Планировки квартир-хрущевок: плюсы и минусы
19. Асбокартон каон-1 4мм или 5мм. Доставка до транспортных компаний БЕСПЛАТНО : Деловые линии, Энергия.
20. Ремонт в новостройке с нуля. Бригада или отдельные специалисты
21. План ремонта квартиры с нуля в новостройке. Особенности ремонта в новостройке 
22. Этапы чернового ремонта в квартире новостройки. Что включает в себя черновая отделка квартиры
23. Бентонит, что это. Связующее
24. Чем почистить оргстекло от царапин. Полировка наждачной бумагой
25. Температура плавления кварцевого песка. Все о кварцевом песке
26. Мертель шамотный, что это. Свойства и характеристики
27. Перлит вермикулит разница. Сравнительная таблица некоторых параметров перлита и вермикулита
28. Паронит для прокладок. Какую температуру держит паронит
29. Получение жидкого стекла. Определение и технические характеристики жидкого стекла
30. Шамотный кирпич ша. По химическому составу
31. К керамическим огнеупорам относятся. Классификация огнеупорных материалов и веществ
32. Кварцевый песок для чего нужен. Качественный песок, применяемый в металлургии
33. Разрешено ли для очистки территории от снега использовать химические реагенты. Используют ли реагенты в мороз в западных странах?
34. Асбокартон КАОН-1 5мм. Асбестовый картон КАОН-1
35. Модули z blok теплоизоляционные огнеупорные. Огнеупорные модульные блоки Z-BLOK1
36. Паронит инструкция по применению. Инструкция по применению Паранит шампунь с расческой 200мл
37. Вермикулит, что это такое для чего. Вермикулит –, что это, в чем секрет популярности и как применять (ШЕСТЬ способов применения)
38. Применение кварцевого песка в нефтяной промышленности. Все о кварцевом песке
39. Хлористый кальци. Хлорид кальция (лекарственное средство)
40. Через сколько снимать опалубку с фундамента. Важный вопрос
41. Что можно посадить осенью. Чеснок
42. Шкафчики в раздевалку тренажерного зала. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
43. Как клеить обои на флизелиновой основе на углах. Выбор подходящих для кухни обоев
44. Расчет радиаторов отопления по площади калькулятор в частном доме. Тепловая мощность радиаторов отопления
45. План двухкомнатной хрущевки в кирпичном доме. Варианты планировки
46. Дымогенератор для копчения. Дымогенератор своими руками: чертежи, виды, обучающее видео
47. ГДЗ по окружающему миру 4 класс А.А. Плешаков Школа России
48. Подключение печки ханса. Сообщества › Сделай Сам › Блог › Самостоятельный ремонт духовки HANSA FCEW54120
49. Отделочные материалы для наружных стен дома. Аналоги сайдинга
50. Отделка цоколя профлистом. Выбор профнастила для отделки цоколя