Школа строительства и ремонта

Самые лучшие советы по ремонту в квартире

Свёкла для здоровья

Конечно, в составе блюд польза свёклы несколько уменьшается, поэтому в оздоровительных и лечебных целях лучше употреблять сырую или вареную, делать из нее свежевыжатый сок или отвар, а также использовать в пищу ботву свёклы.

К чему покупать десяток дорогих лекарств в аптеке, если превосходное целебное средство растет чуть ли не в каждом огороде и в изобилии лежит на магазинных полках! Учитывая многочисленные лечебные свойства свёклы, обязательно стоит выделить для нее место на своем участке и добавлять этот замечательный корнеплод в свой рацион почаще.

Вареная свекла на ночь. Свекольная диета для здоровья и красоты

Бурак издавна применяли для лечения хронических запоров. В составе бурака имеется клетчатка и органические кислоты, которые налаживают функции метаболизма, нейтрализуют гнилостные процессы и усиливают перистальтику кишечника.

В корнеплоде присутствует очень полезное вещество — бетаин. Благодаря ему нормализируется жировой обмен и налаживается функция печени. Кроме того, именно бетаин предотвращает резкие скачки артериального давления, которые могут привести к гипертоническому кризу. Бетаин очень полезен при ожирении, поэтому бурак – ингредиент многих лечебных и профилактических диет.

Вареная свекла калорийность. Пищевая ценность отваренной свёклы

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальный цвет для вашей кухни: советы и рекомендации
2. Как подобрать столешницу и фартук на кухне: советы по выбору цвета
3. Как выбрать идеальный цвет фартука для вашей кухни
4. Как выбрать идеальный фартук для вашей кухни: советы по цвету
5. Как цвет кухни и фартука влияет на ваше настроение
6. Как выбрать идеальное сочетание: цвет фартука и интерьер кухни
7. Какие мероприятия проводятся в Чебоксарах для туристов
8. Как выбрать идеальную каминную печь для вашего дома и дачи
9. Как выбрать подходящую печь-камин для вашей дачи
10. Осенняя посадка хризантемы мультифлора: пошаговое руководство
11. Современные гаджеты и лайфхаки для ванной комнаты: как сделать вашу ванную более удобной
12. Как красиво оформить стены в гостиной без лишних затрат
13. 100+ идей для красивого украшения стен: подборка для каждого стиля
14. Как украсить стену своими руками: пошаговые мастер-классы
15. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
16. Как преобразить узкий коридор: советы по обустройству
17. Как сделать узкий коридор шире: 7 проверенных методов
18. Чиж & Co Москва: тексты песен и их значение
19. Красное вино и чеснок: эффективное лечение сосудов
20. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Кирове
21. Откройте для себя персик Инка: купить саженцы и погрузиться в мир экзотического фрукта
22. Афиша концертов группы Анимация в Иванове: все события в одном месте
23. Открывайте новые горизонты: гибриды рода сливы для садоводов
24. Улучшайте свое здоровье с помощью ватной турунды для уха
25. Турунды в нос: как справиться с гайморитом
26. Стиль марокко в спальне: как создать атмосферу восточного рая
27. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
28. Марокканский стиль в интерьере: как создать атмосферу восточного очага в своем доме
29. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
30. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
31. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
32. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
33. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
34. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
35. Что такое декоративный камень из гипса
36. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
37. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
38. Устранение дефектов поверхности
39. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
40. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
41. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
42. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
43. Что такое аптечная косметика
44. Что такое сбалансированное меню на неделю
45. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
46. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
47. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
48. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
49. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
50. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях