Польза употребления внутрь перед сном:
уничтожает патогенную микрофлору в кишечнике;способствует выведению токсинов из организма и шлаков из ЖКТ;оказывает антипаразитарное действие;укрепляет иммунитет ();снимает внутренние воспаления.
Важно!
Полезными свойствами обладает только сырой овощ. После термической обработки овощ теряет внушительную часть целебных компонентов и становится практически бесполезным.
Вред на ночь:
![Кефир с чесноком от давления. Артериальная гипертония: лечение народными средствами](https://mdmstroyproekt.ru/sites/default/files/i/2020/2-1/8c7f73919d64.jpg)