Школа строительства и ремонта

Самые лучшие советы по ремонту в квартире

Помощь при растяжении

Первое, о чем мы все думаем сразу после ушиба или падения, как минимизировать последствия. Больше синяки и гематомы никому не нравятся.

Первое, что надо предпринять после травмы — это покой. Поврежденное место нужно держать в естественном положении, а если имеется возможность, то лучше прилечь. Покой желательно поддерживать несколько дней, поэтому по возможности, нужно остаться дома.

Специалисты советуют сделать холодный компресс, с его помощью легко лечатся небольшие ушибы. Для этого подойдет лед, обернутый в полотенце или ткань. Если же льда под рукой не оказалось, его может заменить любой холодный предмет из холодильника, упаковка сока как раз подойдет. Можно намочить полотенце и любую другую ткань холодной водой. Главное, чтобы предмет был чистый.

============================================

Что такое первая помощь?

---------------------------

Первая помощь - это оказание немедленной помощи пострадавшему до приезда специалистов. Она может быть жизненно важной, так как в первые минуты после травмы или заболевания может произойти многое.

Основные действия первой помощи

-----------------------------------

Основные действия первой помощи можно разделить на несколько категорий:

Оказание помощи при травмах и ранениях Оказание помощи при заболеваниях Оказание помощи при отравлениях Оказание помощи при пожарах и других чрезвычайных ситуациях Оказание помощи при травмах и ранениях

-------------------------------------------

Последние обновления на сайте:

1. Запах любви: рецепт настойки чеснока с вином
2. Секреты приготовления целебной настойки чеснока на красном вине
3. Путешествие в волшебный мир марокканской сказки
4. * Как правильно хранить жмых яблок
5. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
6. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
7. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
8. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
9. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
10. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
11. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
12. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
13. Что такое укладка каре
14. Как правильно составлять рацион для похудения
15. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
16. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
17. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
18. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
19. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
20. Подготовка к строительству
21. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
22. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
23. Как подготовить почву для фруктового сада
24. Материалы и инструменты
25. Как установить ограждения для крыльца
26. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
27. Как выбрать подходящий металл для ступеней
28. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
29. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
30. Какие есть способы навести порядок в голове
31. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
32. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
33. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
34. Какие советы по уходу за обоями под покраску
35. Советы для создания комнаты
36. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
37. Кто является автором этих уроков
38. Как регулировать температуру водяного теплого пола
39. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
40. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
41. Что такое мелирование
42. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
43. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
44. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
45. Что такое полировка волос
46. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
47. Таблица питания для мужчин
48. Как выбрать место для установки козырька над дверью
49. Какие инструменты необходимы для изготовления трафаретов из фанеры
50. Какие приборы можно использовать для очистки пола