Школа строительства и ремонта

Самые лучшие советы по ремонту в квартире

Свежий овощ

Этот уникальный овощ одинаково полезен и в сыром виде, и в отварном или запечённом. Свекла имеет низкую калорийность, что для женщин немаловажно . 100 г сырой свёклы – 43 ккал, отварной – примерно 49 ккал. А о пользе свёклы для здоровья организма женщины можно говорит бесконечно.

Справка! Кальций, калий, фосфор, цинк, магний, железо, йод, марганец, сера, бор, хлор, медь – практически все необходимые организму минералы содержатся в красном корнеплоде.

Содержащиеся в свёкле фолиевая кислота и аминокислота амин стабилизирую гормональный женский фон. Потому особенно актуально употребление этого овоща в предменструальный период. В критические дни высокое содержание железа помогает избежать анемию.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать гель-лак с коротких ногтей
2. Как долго длится эффект после коррекции морщин межбровья
3. Какие бутылки можно использовать для создания косметички и сумки для игр
4. Заголовок 2: Цитаты о переменах
5. Как правильно хранить свежевыжатый сок
6. Йога для улучшения физической формы
7. Какие материалы используются для изготовления циркуляционных насосов и какой выбрать
8. Какие материалы используются для изготовления циркуляционных насосов для отопления
9. Какие средства помогают убрать желтизну в волосах
10. Здоровье и кулинарные привычки: что изменить
11. Какие растения лучше всего выращивать в клумбах
12. Что такое циркулярная бинтовая повязка
13. Как пенопласт защищает дом от влаги и грибков
14. Какие были основные препятствия, с которыми столкнулась эта женщина на своем пути к успеху
15. Какие витамины способствуют росту волос
16. Какие материалы используются для изготовления шкафчиков для детских садов раздевалок
17. Что такое ботокс
18. Как выбрать подходящий режим работы теплого пола под ламинат
19. Как возрастные различия могут повлиять на нашу способность разрешать конфликты
20. Как лабковская уверенность в себе влияет на нашу жизнь
21. Как возраст женщины влияет на ее привлекательность для мужчины
22. Какие цвета лучше всего сочетать с брюками в шотландскую клетку
23. Какие сорта лилий лучше высаживать осенью
24. Что такое щитовидная железа и какую роль она играет в организме
25. Как уверенность в себе влияет на нашу жизнь
26. 10 простых шагов к стройной фигуре
27. Отличительные особенности белой вишни
28. Влияние кофе на здоровье и похудение
29. Как правильно организовать свой отдых
30. Какой тип отопления более экономичен в плане энергопотребления: теплый пол или радиаторы
31. Сколько метров в рулоне обоев шириной 1 метр
32. Как сделать скрытые швы при установке деревянного плинтуса на пол
33. Какие материалы можно использовать для изготовления бетона для фундамента
34. Как определить свой тип кожи
35. Какие особенности должен иметь шкаф для гардеробной комнаты
36. Почему родник может появиться в гараже?
37. Как использовать картинки пугало огородного для защиты огорода
38. Как правильно дышать: техники для здоровья
39. Здоровье глаз: как защитить зрение
40. Как выбрать подходящий вид спорта для себя
41. Какие меры безопасности следует принимать при работе с системой подачи воды из родника
42. Как можно сохранить интимность и близость в "Маленьких поздравлениях с днем рождения женщине в прозе"
43. Что такое поздравление для женщины с днем рождения в прозе
44. Как измерить длину и ширину помещения для выбора подходящего пластикового плинтуса
45. Как долго зеленые помидоры можно хранить в банках после соления
46. Как долго готовится сметанный соус
47. Какие аксессуары можно использовать для украшения коротких стрижек
48. Как лечить соплю у ребенка
49. 1. Короткая стрижка с поднятыми скулами
50. Как долго храниться приготовленный раствор