Школа строительства и ремонта

Самые лучшие советы по ремонту в квартире

Свежий овощ

Этот уникальный овощ одинаково полезен и в сыром виде, и в отварном или запечённом. Свекла имеет низкую калорийность, что для женщин немаловажно . 100 г сырой свёклы – 43 ккал, отварной – примерно 49 ккал. А о пользе свёклы для здоровья организма женщины можно говорит бесконечно.

Справка! Кальций, калий, фосфор, цинк, магний, железо, йод, марганец, сера, бор, хлор, медь – практически все необходимые организму минералы содержатся в красном корнеплоде.

Содержащиеся в свёкле фолиевая кислота и аминокислота амин стабилизирую гормональный женский фон. Потому особенно актуально употребление этого овоща в предменструальный период. В критические дни высокое содержание железа помогает избежать анемию.

Последние обновления на сайте:

1. План типового этажа дома серии 1-335. Серия дома 1-335 планировки. Типовая серия дома I-335 с планировками квартир
2. Гибрид персик х слива. Re: Интересные гибриды косточковых.
3. Гибриды абрикоса и нектарина. Самые необычные гибриды абрикоса
4. Техническая соль это. Где и как используется техническая соль
5. Подборка осенних посадок для на даче. Как правильно подготовить грядки
6. Какие откосы лучше для пластиковых окон?
7. Отделка откосов пластиковых окон сэндвич панелями. Cвоими руками: выбор и установка оконных откосов из сэндвич-панелей
8. Что такое откосы из сэндвич-панелей. Свойства материала
9. Кирпич шамотный огнеупорный. Виды шамотного кирпича
10. Табак для самокруток, какой лучше. Какой табак можно использовать для самокруток?
11. Асбест хризолитовый марки к . Асбест хризотиловый А-6К-30
12. Типовые планировки хрущевки 1,2,3,4. Планировка «хрущевка»: история «хрущевской» планировки квартир
13. Для чего используют асбестовое полотно. Область применения полотна
14. Как правильно сочетать цвета на фартуке. Фартук для кухни — 106 модных идей дизайна в реальных фото
15. Ремонт в новой квартире без предоплаты и скрытых платежей. Ремонт квартир без предоплаты
16. Дом из бруса или пеноблоков, что лучше. Тепло- звукоизоляция и воздействие влаги
17. Чем убрать царапины с оргстекла. Процесс полировки оргстекла своими руками
18. Мусковит минерал слюда свойства. Мусковит
19. Доклад слюда полезное ископаемо. Доклад сообщение "Полезные ископаемые слюда", что написать?
20. Косметическая мика или слюда. Мика косметическая
21. Лучшие светильники и люстры 2022 года. Трендовое освещение 2022 года
22. Можно ли из однокомнатной квартиры сделать двухкомнатную. Документы для превращения однушки в двушку
23. Где может применяться кладка в четверть кирпича. Перегородка в четверть кирпича
24. Паронит вес 1 м2. Свойства паронита
25. Формула жидкого стекла. Определение и технические характеристики жидкого стекла
26. Схема кладки в четверть кирпича. Обустройство кирпичных перегородок
27. Кварцевый песок формула. Что такое кварцевый песок: формула и структура кварца, минеральный состав
28. Кальция хлорид и хлористый кальций одно и тоже или нет. Кальция хлорид: описание, инструкция, цена
29. Глиеж в цементе, что это. Название и вещественный состав
30. Вермикулит, что это такое. Практические преимущества вермикулита вспученного.
31. Формула хлорида кальция.
32. Как сделать бетон. Инструменты
33. Герметизация лентой ФУМ. Герметизация резьбовых соединений лентой ФУМ
34. Дом из газосиликатного блока. Преимущества газосиликата, как строительного материала
35. Планировка однокомнатной квартиры хрущевка. 3 варианта перепланировки однокомнатной квартиры хрущевки
36. Стена каркасная деревянная. Материалы
37. Ремонт полов на даче своими руками. Теплоизоляция – важный этап обустройства
38. Куда выкинуть строительный мусор самостоятельно. Куда деть мусор из квартиры после проведения ремонта
39. Теплые полы электрические своими руками. Разновидности электрических полов
40. Что такое отвод циркуляция в вытяжках. Преимущества и правила эксплуатации
41. Как крыть крышу.
42. Как прочистить дымоход в частном доме. Как прочистить дымоход
43. Чертежи твердотопливный котел своими руками. Виды твердотопливных установок
44. Какой лучше фартук сделать на кухне. Стеклянный фартук
45. Монтаж квартирного щитка. Требования к установке
46. Чем отделать дом снаружи дешевле. Оригинальные и дешевые способы отделки фасада
47. Как выращивать флоксы из семян в домашних условиях?. Выращивание из семян
48. Табачная пыль применение в огороде, как удобрения. Табачная пыль, применение в садоводстве. Как приготовить отвар пыли табака
49. Гидроизоляция стен изнутри квартиры. Гидроизоляция стен изнутри и снаружи: виды и особенности
50. Как сделать вентиляцию в комнате с пластиковыми окнами. Вентиляция помещений, как жизненная необходимость