Школа строительства и ремонта

Самые лучшие советы по ремонту в квартире

Простые рекомендации

Первое, о чем мы все думаем сразу после ушиба или падения, как минимизировать последствия. Больше синяки и гематомы никому не нравятся.

Первое, что надо предпринять после травмы — это покой. Поврежденное место нужно держать в естественном положении, а если имеется возможность, то лучше прилечь. Покой желательно поддерживать несколько дней, поэтому по возможности, нужно остаться дома.

Специалисты советуют сделать холодный компресс, с его помощью легко лечатся небольшие ушибы. Для этого подойдет лед, обернутый в полотенце или ткань. Если же льда под рукой не оказалось, его может заменить любой холодный предмет из холодильника, упаковка сока как раз подойдет. Можно намочить полотенце и любую другую ткань холодной водой. Главное, чтобы предмет был чистый.

Последние обновления на сайте:

1. Миф №2: Групповые тренировки неиндивидуальны
2. Как правильно организовать освещение в спальне на 13 квадратных метров
3. Можно ли пить кислородные коктейли при определенных заболеваниях
4. Какие факторы необходимо учитывать при планировании ремонта квартиры в хрущевке
5. Профессиональные секреты создания объемных рисунков на стене
6. Дополнительные меры профилактики
7. Какие продукты осенью можно использовать для приготовления десертов
8. Можно ли использовать специальные маски для ресниц, чтобы закрыть проплешины
9. Заголовок 5: Упражнения для ягодиц на полу
10. Как горячие ванны могут помочь похудеть
11. Печь для бани жарсталь: все, что нужно знать о современном оборудовании для бани
12. Какие факторы следует учитывать при настройке пластиковых окон для зимы и лета
13. Какие факторы влияют на толщину стен между квартирами в панельной хрущевке
14. Как готовится янтарное варенье из яблок с прозрачными дольками
15. Как правильно выбрать место для посадки садового вереска
16. Заголовок H2: Список необходимых материалов и инструментов для утепления пола на балконе и лоджии
17. Как часто нужно пересаживать кактусы
18. Как избежать проблем при работе с опалубкой для фундамента
19. Метод 3: Использование нагревателя
20. Какие средства можно использовать для снятия воспаления после укуса пчелы
21. Какие средства для укладки волос наиболее удобны в использовании
22. Мясорубка, миксер и кухонный комбайн
23. Что такое смывка краски для волос?
24. Что такое индийское карри из фасоли
25. Как можно избавиться от запаха мочи на матрасе
26. Какие из самых счастливых стран мира имеют наибольшую продолжительность жизни
27. Какие материалы используются для изготовления шкафчиков для раздевалок на предприятии
28. Как часто следует проводить очищение организма
29. Как можно растянуть тесную обувь, если она сделана из кожи
30. Какие факторы могут повлиять на эффективность пожеланий здоровья и благополучия
31. Какие уборные принадлежности помогут создать чистый дом без усилий
32. Как можно узнать, что тренировки в Зале・Дома на App Store подходят именно вам
33. Как правильно готовить травы для очищения организма
34. Какие фруктовые и ягодные культуры наиболее подходят для выращивания в теплице
35. Таблица: Преимущества и недостатки пластиковых окон
36. Какие методы устранения ямок на ягодицах наиболее эффективны
37. Миф №5: Всегда следуйте диетам для быстрого похудения
38. Таблица стилей причесок
39. Как стать граффити-художником
40. Какие темы затрагиваются в цитатах Александра Солженицына
41. Какие принципы лежат в основе применения реперных точек в индивидуальных моделях контроля
42. Какие функции имеет 5-этажный жилой дом Г-образной формы
43. Как важно правильное питание для повышения потенции у мужчин после 60
44. Как удалить старые ножницы из пластикового окна
45. Какие плюсы групповых тренировок для мотивации и мотивации к тренировкам
46. Как найти общий язык с потенциальным партнером
47. Какие краски и техники нанесения используются для создания губ как у Мерлин Монро
48. Как выбрать подходящую втирку для маникюра
49. Какие факторы следует учитывать при выборе циркуляционного насоса для системы отопления
50. Какие симптомы могут быть связаны с потерей веса после стресса