Школа строительства и ремонта

Самые лучшие советы по ремонту в квартире

Пилатес на современный спорт

Система Пилатеса – это уникальный комплекс упражнений, который был разработан в начале XX века Джозефом Пилатесом. Эта система упражнений стала очень популярной и сегодня ее практикуют миллионы людей по всему миру. Но какие идеи легли в основу этой системы?

История создания системы Пилатеса

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1880 году. Он был очень спортивным ребенком и увлекался гимнастикой, борьбой и другими видами спорта. В юности он стал работать в цирке, где выступал с акробатическими номерами. Позже он переехал в США, где работал в цирке и в театре.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеют целые фрукты перед соками и смузи
2. Какие растения можно смешивать с малиной в одном горшке
3. Что нужно для монтажа плинтуса на бетонную стену
4. Как вырастить рассаду флоксов из семян в домашних условиях. Посев весной на рассаду
5. Какие варианты удобной планировки спальни существуют
6. Как избежать стресса при похудении после 55 лет
7. Как посадить однолетние флоксы. Как сажать низкорослые флоксы в открытый грунт
8. Как изменить образ жизни, чтобы достичь похудения при климаксе
9. Какие сорта крупноцветковой хризантемы наиболее пригодны для выращивания в открытом грунте
10. Что такое розы из кленовых листьев
11. Какие виды кожи могут пользоваться масками из сметаны
12. Как можно изменить рацион питания, чтобы снизить аппетит
13. Подготовка к установке
14. Какие эмоции вызывает зеленый цвет в дизайне
15. Какие упражнения считаются самыми эффективными для развития пресса
16. Какие материалы можно использовать для выпиливания лобзиком
17. Как долго должна длиться медитация для сна
18. Как правильно собрать сливы для замораживания
19. Как вы организовали свою работу над фигурой
20. Как правильно посадить плодовое дерево или кустарник осенью
21. Как выбрать подходящего косметолога для базового ухода
22. Какой продукт лучше использовать для маникюра: база для ногтей или праймер
23. 2. Подготовка почвы
24. Какие цвета и текстуры доступны для винилового сайдинга
25. Как сделать предложение Диброву оригинальным и запоминающимся
26. Как закрыть продухи в фундаменте?
27. Как защитить виноград от вредителей
28. Как сделать букет роз из кленовых листьев самостоятельно
29. Какие архитектурные стили наиболее популярны для пятиэтажных жилых домов
30. Как можно отличить жжение в ноге от колена до лодышки от других типов боли в ноге
31. Как часто выполнять упражнения на растяжку мышц голени
32. Какие изменения в ногтях могут быть связаны с недостатком витаминов
33. Как поддерживать здоровье волос и ногтей в 40 лет и старше
34. Как выбрать подходящий гель для бровей
35. Планировки квартир в типовых домах 9 этажей. Особенности советских 9-этажек
36. Какие виды сливок можно использовать для заготовок на зиму
37. Как важно питание для здорового старения и долголетия
38. Как часто нужно применять маску для лица KIEHL
39. Что такое огрехи маникюра
40. Какие виды тренировок можно выбрать, если вы новичок в спорте
41. Как выбрать идеальную длину укороченных брюк
42. Как мобильные и резидентские прокси работают
43. Что необходимо для утепления балкона своими руками с минимальными затратами
44. Как долго продерживается маникюр шеллаком на короткие ногти
45. Как правильно выбрать и подготовить контейнеры для хранения заготовок из сливы
46. Какие факторы следует учитывать при выборе бытовок с санузлом и душем
47. Стильные решения для вашей комнаты с помощью трафарета
48. Какие сорта сливы используются для приготовления сливы терновки
49. Как обеспечить оптимальное полив малины
50. Как отличить спелые желтые сливы от не спелых